... pour les parents d'enfants en situation de handicap/présentant des troubles.

 

Pour refaire corps avec soi-même. Pour un moment d'écoute de ses sens afin de se sentir connecté·e et ancré·e. 

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Le corps s'exprime et nous parle. Apprendre à l'écouter et lui donner de la place peut nous aider à cheminer vers notre bien-être et notre apaisement. A travers lui, il est possible de retrouver confiance, de regagner de la force (physique et mentale), de s'ouvrir à soi et aux autres.  

 

Accordez-vous une pause, un temps de calme et de répit.

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Lors de séance douce et régénératrices

- Yoga doux, Yin yoga, Yoga dynamisant

- Postures, relaxation et respirations

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