... et s'accorder un moment de répit dans nos rythmes quotidiens parfois effrénés, afin de prendre soin de soi, de son corps, de son mental. Revenir au moment présent, se délasser,  s'énergiser, se démêler, s'aligner.

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La formule "Une pause pour soi" se décline en ateliers mensuels thématiques de 2h. 

Lors de séances adaptés aux besoins de chaque personnes, nous chemineront entre espaces restauratifs et dynamisants pour le corps et pratiques amenant à déposer et calmer le mental 

 

Les séquences seront organisées autour d'un temps de contextualisation de la séance, d'un temps de pratique corporelle, de respiration et de détente et se termine par une boisson partagée dans un moment d'intime convivialité ou d'introspection selon les séances.

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Possibilités de financements

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Ateliers à la charge des participant.es.

Ateliers à la charge de la structure  sur devis (annualisé)

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